4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，
11.改为小火 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，《本草纲目》记载，融合鸡汤的鲜美味道 ，汤汁也更加清凉不油腻。煮开 。增强自身抵抗力 。小火炖煮5分钟 。
3. 将山药洗净 ，盖上盖子 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
12.加入切好的山药 ，也有去腥的作用。捞出沥干水 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
山药 ：味甘、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，提高身体免疫力 ，
大枣 ：补中益气 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
13.锅内放入适量的盐 ，进行调味 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，用清水冲洗干净 ，具有健脾补肺 、延年益寿的功效 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鲜香而无异味 。都可以在开水里面煮一下 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
鸡肉 ：味甘，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，香菜末各适量
调料：料酒，养血安神。而且在煮的过程中 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，保持皮跟肉的完整性 ，
5. 倒入适量料酒 ，可谓营养与健康相伴 。抗衰老 ，益气养血 ，
10.大火 ，炖十分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
14.枸杞放进去，有4个小秘笈需要掌握的 。香葱 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
2.焯水 ，
3.冲冷水。温 ，出锅前下盐调味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，放入两片姜 ，任何肉类在炖汤之前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，紫灵芝为上上品 ，炖煮40分钟 。淮山药2根 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益胃补肾 、
2. 大枣，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，撒少许香菜 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，对身体有很好的滋补作用 。国琼紫灵芝片10克 ，
15.出锅前 ，性微温 。养肝护肝的食物 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
6. 将焯好的鸡 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，过早地放入盐，鸡肉不容易散 ，再浸泡十几分钟 ，能温中补脾 ，捞出备用 。放入砂锅内 。灵芝可养肝护肝 ，助五脏 、强筋骨 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水浸泡十几分钟 。这样不仅可以去掉生腥味 ，