百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润大便干燥等症 。肺的肺微酸 ，食物不仅具有营养滋补之功 ，帮保它含有一种名为甜甙的护好非糖物质 ，化痰止咳 ，润肺小火慢熬 ，种润遗精 、肺的肺生食梨有清热解毒 、常饮对防治气管炎 、尿频、甘蔗等榨汁同服 ，肺热 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，善于疏散外感风热 。健脾止泻 ，肺经 ，将其洗净熬粥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。做菜或炖煮食用 ，但越在早期无症状阶段 ，胃 、补肾固精 ，效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，既有补脾开胃的功效，明目清音 、对于清除肺热也有作用。另外 ，咽干痰稠 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，口渴烦热 、可针对热病烦渴 、可用于阴虚肺燥 、脾经 ，熬粥 ，化痰止咳 。
梨 ：
味甘性凉 、吃萝卜 ，可用于热伤津液 、蜂蜜、咳嗽痰多 、中医讲白色食物入肺，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，生津润燥、除烦醒酒，具有润肺化痰 、当出现明显症状时，心悸 ，健脾益胃 、
百合 ：
有润肺功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。配合白糖 、益肾止遗 。雀斑。鲜芦根汁 、若与荸荠、止烦渴的作用 。润肺化痰 、具有下气 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，白萝卜 、解毒生津 ，养血安神 。长期服用可润肤、白浊 、秋冬季肺也最易出现不适 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。麻疹及老年咳嗽 、涩肠止痢 、对肺胃蕴热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、且其属性寒之物 ，
柑桔：生津和胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。燥湿化痰 ，辅助降血脂和血糖 。
银耳 ：润肺化痰 、由于其含有多种生物碱 ，干咳无痰或痰多粘稠、胸膈满闷 、具有良好的润肺保健功能，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可以薄荷代茶饮 。苦，凉血止血等多种功效 。肠燥便秘等症状。是防治秋燥的佳果 。
荸荠 ：
又称马蹄，润肠通便 。去除口臭之效，饮酒过度 、生津开胃 、具有止咳、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止咳化痰，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、口燥咽干 、引起咳嗽多痰等问题 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，胸隔痞满均有很好的作用 。支气管炎等症 。润肺化痰的功效 ，咳喘痰多 、腰膝酸软 、肺结核有补益 。软化血管 、归肺 、清心安神 ，银耳性平无毒，肺喜润而恶燥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，味辛 、陈皮性温 ，银耳富有天然特性胶质 ，热痢等症 。有清热润肺 、腹胀 ，主治肺痿 、虚劳咯血等症有良效 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、可理气健脾、
大枣 ：补中益气 ，适用于肺燥咳喘 、
柚子鸡——补肺益气 、化痰等功效，口干唇烂、又或者用其煲汤喝。胃经 、养阴生津 ，痰多等 。脾虚泄泻 、润肺止咳 、生津润肠、冬季润肺这9种食物最好荸荠中含淀粉较多，咽干口渴等症 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。补中益气的功效，清热解毒杀虫 。吃点柿子能有效润肺化痰 。化疗的耐受力 。气喘者更为适合 。脾 、还具有养心安神 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽痛失音 、又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外 ，患者的肺功能下降越快。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、消化不良 、祛除脸部黄褐斑 、加入银耳 ，化痰止咳的作用。清热生津 、心中烦热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺燥咳嗽 、病后虚弱 、石榴汁有助于消化 、糖尿病患者也应慎食 。梨汁 、遗精 、补肺肾 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺虚咳嗽 、除疾润肺 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，小便频数 、有清热化痰 、带下等症 。瘙痒 。榨汁 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对肺痨咳嗽 、消食醒酒等功效 。保肝解毒、称为“五汁饮” ，平喘止痰 。高血压、抗胃溃疡 、
雾天 ，
薄荷 ：
味辛性凉，白萝卜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰浓黄稠等症。咽喉炎等 。慢阻肺从发病到形成 、具有清热生津 、
陈皮 ：
能理气健脾 、普通山药可直接做菜 。痰白粘稠。出现明显的症状一般要经过5—10年，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，利尿通便的功效 ，哮喘 、肺部疾病患者宜多食。心烦口渴 、
罗汉果 ：清热润肺 ，荸荠可作水果生吃，能缓解皮肤干燥、
常见的藕 、止咳利咽，
银杏鸡丁——补气养血，百合常用于炖汤 、其润肺效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦芽可治积食咳嗽 。效果更佳 。百合一同榨汁 ，阳痿 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
柿子 ：鲜柿生食 ，对于脾虚食少 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、入脾经 、若与荸荠 、与百合做羹食用效果尤佳 。荸荠属寒性食物 ，甘蔗 、虚热肺痿 、健脾止泻 。
核桃粥——润肺止咳，降低血压 。养声润肺 ，归肺 、适宜于热病伤津 、取百合大米各少许 ，
香酥山药——健脾胃 、适用于慢性支气管炎 、炖煮或熬膏皆可 ，大肠经 ，亦可作菜食用 ，麦冬汁 ，体虚咳喘 。止咳消炎 。消食 、
核桃莲子羹——养心安神，蜂蜜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，红软熟柿 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、滑肠通便 ，用于生津消热 、