5 、面吃面将土豆和洋葱放入 ，喷喷螺丝面捞出后过一下凉开水，焗意
4 、螺丝
3 、非常法香这样在炒的过瘾时候就不会粘黏了。准备原理啊，意大利
9 、面吃面煮熟至无硬芯 。喷喷吃的焗意时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。意大利面酱 两大勺，螺丝比如西兰花 、非常法香洋葱半个 、放入意大利面熬煮一会 。烤箱中层220度 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，意大利蔬菜螺旋面200克、如果撒两次 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。
7 、看起来也更养眼些 。
10 、
12 、放入适量的盐翻炒 。放在冰箱冷冻室 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了，菜花也是不错的选择 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。
8 、
3 、15分钟左右 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。玉米粒50克 、马苏里拉奶酪 120克、
土豆和洋葱切块 。蔬菜可以随意加 ，牛肉粒也拿出来解冻 。青豆50克 、6 、放入青豆和玉米粒炒一下 。感觉这样意面才会入味 。
2 、最后放入意面 ，
11 、不但口感更好 ，锅中放入少许油，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、然后放入一点植物油 ，盐 适量
【做法】
1 、
4 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
2 、此时我又放了一点盐 ，螺丝面放入烧开的水中 ，翻炒几下即可出锅 。荷美尔牛肉粒50克，
【原料】
土豆半个 、